2020.6.6

ガンガン強くなりたいならコレです

ズイフトと聞くと、バーチャルでサイクリングが楽しめるやつでしょ。

なんてイメージが浸透してますが、実はそれだけではありません。

 

・ロングライドを完走したい。

・ヒルクライムで自己ベストを出したい。

・ロードレースで、表彰台を目指したい。

 

など様々な目的に応じたワークアウトが用意されており

高効率なパワートレーニングが手軽に出来てしまうのです。

 

いきなり、ネタ的なワークアウトではありますが

元世界チャンピオンマイケル・マッカーシー考案の

The McCarthy Special（マッカーシー・スペシャル）にチャレンジしてみました。

 

 

3分ごとにFTPの100～125%まで上げる×３本の、強烈な60分メニュー。

L4（FTP）/ 3分：これは問題なし。鼻歌レベルで楽しい

L5（FTP 112%）/ 3分：多少心拍も上がり、息もキレだすが脚は余裕あり。

L6（FTP 125%）/ 3分：デスゾーン突入。3分が物凄いキツく、めちゃ長く感じます。

 

L6領域、当然ですが

１セット目は惜しかった。

２セット目は吐きそうになっただけ、３セット目はやる気も起こらず。

全て完敗。キツ過ぎです。

初見ではズタボロにされるメニューでしたが、やるたびに結果が向上し

ズタボロから、なんとか１セットクリア。次こそは２セット目も、そして感動のクリアに向けて

日々のレベルアップが、タイムや順位にも現れ、モチベーションも上がりますよ！！

 

 

あなたもインドアトレーニングで効果的にレベルアップを楽しみませんか

エリート のスマートトレーナー「DRIVO Ⅱ」と「DIRETO X」が再入荷してきました。

２機種共に、ズイフトやパワートレーニングの重要な要素である

パワーメーターの精度が最も高く、光学センサーを使用しているので

ユニットの温度変動にも強いのが特徴です。

 

■ DRIVO Ⅱ

税込価格：¥170,940  → 136,752円（20%OFF）

パワー精度：±0.5%

センサー：光学式 24個

最大再現勾配：24％

 

■ DIRETO X

税込価格：¥123,640  → 111,276円（10%OFF）

パワー精度：±1.5%

センサー：光学式 12個

最大再現勾配：18％

 

メンバー限定のズイフトライドイベントも行なっています。

一人より仲間と走ると楽しさ倍増は、バーチャルでも同じ。

エリートを勧めるもう一つの理由。それは輸入元が堺市だからです。

スマートトレーナーも電化製品。２年保証ですが。高負荷、通信システム、ベルトの摩耗など

場合によってメーカー修理が必要な場合にも、車ですぐ持って行けるので

アフターフォローも万全です。

 

雨天でも問題なし。ライドの楽しさがより高まると思います。

コロナに負けるな！！

これを機にインドアトレーニングで盛り上がりましょう。

 

柴谷